張玉紅：打理好內(nèi)心的秘密花園

　　女人的美不僅來自于外表，氣血和臟腑的健康、心靈的平和豁達(dá)才能真正讓美麗長駐。

　　文 │ 本刊記者 徐燕娜

　　如果說聞香識(shí)女人，那么張玉紅想必是十佳財(cái)智女人中最懂得香的一位了。她是IFA(國際芳香療法治療師學(xué)會(huì))國際芳療師、NLP(身心語法程式學(xué))心理治療師及Pandear汎蒂爾品牌創(chuàng)始人。她每天都和花草、精油泡在一起，甚至平時(shí)喝的水都有一股精油味兒。

　　2月14日情人節(jié)這天，天空飄起了雪花，《浙商》記者在位于杭州EAC歐美中心的Pandear芳香養(yǎng)生館與她長聊。

　　很多認(rèn)識(shí)張玉紅的人都這么形容她：認(rèn)真、懂得享受生活并執(zhí)著于自己的事業(yè)。而她自己也認(rèn)為，目前為止最大的成就就是能堅(jiān)持自己的事業(yè)，而且還是自己喜歡的事業(yè)：“我是在中醫(yī)世家長大的，從小就開始接觸中醫(yī)的理論知識(shí)，直到我邂逅芳香、愛上芳香。于是我將中醫(yī)理論與精油的特質(zhì)結(jié)合，開始堅(jiān)持這種美好的生活方式——芳香。”

　　如何成為一個(gè)智慧、優(yōu)雅的女性？在邂逅芳香之前，張玉紅也有些許迷惑，但現(xiàn)在的她卻能脫口而出：能夠打理好自己內(nèi)心那一片秘密花園的女人才能從內(nèi)在煥發(fā)光彩。雖然說現(xiàn)在大家都極其注意養(yǎng)生，吃飯要吃農(nóng)家菜，周末又很注重戶外運(yùn)動(dòng)，但說到底，養(yǎng)生之道，養(yǎng)心為上，然后再談養(yǎng)顏。一個(gè)內(nèi)心不快樂的人一定不會(huì)好看。

　　財(cái)智對(duì)話

　　《浙商》：你說，養(yǎng)生之道，養(yǎng)心為上。其實(shí)養(yǎng)心說說容易，實(shí)則很難。

　　張玉紅：是的?，F(xiàn)代人的壓力都太大，都在追尋外在之物，都在為物質(zhì)生活疲于奔命，卻忘了自己是誰，忘了內(nèi)心真正需要的東西在哪里，所以內(nèi)心就越來越不平衡。

　　《浙商》：那么你是如何養(yǎng)心的？

　　張玉紅：我很喜歡旅行，每年都會(huì)和一群朋友進(jìn)行一次“心靈之旅”。今年打算去法國巴黎，并在法國的鄉(xiāng)間農(nóng)莊住上三天，做一次心靈長跑，聽聽自己內(nèi)心的聲音。平時(shí)在家里，我經(jīng)常靜坐、聽聽音樂，當(dāng)然身邊肯定會(huì)伴著薰香。

　　《浙商》：先養(yǎng)心而后養(yǎng)身、養(yǎng)顏，能和我們分享一下你平時(shí)是如何養(yǎng)身、養(yǎng)顏的？

　　張玉紅：養(yǎng)顏先養(yǎng)身，按時(shí)并保證充足的睡眠是養(yǎng)身的關(guān)鍵。最近我發(fā)現(xiàn)很多男性企業(yè)家凌晨兩三點(diǎn)都還在發(fā)微博，這似乎不太養(yǎng)身哦。我個(gè)人十分喜歡睡覺，我最喜歡的放松形式就是去海邊，曬著太陽，天馬行空地想象，然后不知不覺地入睡?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》中提到按時(shí)睡覺的重要性，每天晚上11點(diǎn)至第二天凌晨3點(diǎn)，人體的血液流經(jīng)肝膽，按時(shí)睡覺可以讓身體得到完全的休息。尤其是春季，入睡太遲還會(huì)導(dǎo)致“春困”加重。

　　至于養(yǎng)顏，我覺得每周做一次身體護(hù)理是必要的。有一句話我很贊同：請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人出汗。不管是男性還是女性，多出汗就是排毒。氣血和臟腑健康了，心靈平和豁達(dá)了，自然而然就會(huì)擁有好氣色。

　　《浙商》：養(yǎng)心能為你平日的生活帶來什么改變，能以婚姻生活為例說說嗎？

　　張玉紅：婚姻生活中最重要的是信任，養(yǎng)心能讓一個(gè)女人變得大度、不計(jì)較小事。比如老公外出很晚回來，不知道養(yǎng)心的女人就會(huì)心生疑慮，甚至用吵架的方式警告他。而會(huì)養(yǎng)心的女人就會(huì)體恤地讓老公趕緊休息一下。